如何解决 post-720206？有哪些实用的方法？

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总的来说，解决 post-720206 问题的关键在于细节。

顺便提一下，如果是关于 币安和欧易的交易手续费分别是多少？ 的话，我的经验是：币安（Binance）和欧易（OKX）的交易手续费一般如下： 1. **币安**：币安的现货交易费率默认是0.1%，如果你用BNB（币安自己的币）支付手续费，可以享受折扣，实际费率大概0.075%。做市商（Maker）和吃单商（Taker）的费率基本一样，VIP用户按交易量或者持仓BNB数量还能拿更低费率。 2. **欧易（OKX）**：欧易的现货交易手续费起点是0.08%-0.10%左右，也有区分做市商和吃单商，做市商通常费率更低。欧易也有VIP等级，交易量越大手续费越便宜。另外，欧易的动销手续费比较灵活，且有时会给用OKB代币付费的折扣。 总结来说，两家平台现货交易手续费差不多，币安标准费率约0.1%，欧易稍微从0.08%起，两边都有VIP优惠和用平台币折扣，但币安用户因为BNB折扣比较普遍，费率可能稍微低点。具体费率最好去官网看最新公告，因为会随市场活动调整。

顺便提一下，如果是关于 适合减脂期吃的便携高蛋白零食有哪些？ 的话，我的经验是：适合减脂期吃的便携高蛋白零食其实挺多，方便又健康。比如： 1. **坚果**：像杏仁、腰果和核桃，虽然热量不低，但蛋白质和健康脂肪丰富，适量吃能帮你解馋又补充营养。 2. **酸奶**：选择无糖或低糖的希腊酸奶，蛋白质含量高，用密封小杯装着带走，方便又好吃。 3. **蛋白棒**：市面上有不少专门为减脂设计的蛋白棒，成分简单，无多余添加，携带方便。 4. **煮鸡蛋**：煮好的鸡蛋放个小保温盒，随时补充优质蛋白，超便携。 5. **豆干/素肉干**：豆制品做的零食蛋白质高，口感不错，不怕带着麻烦。 6. **奶酪条**：低脂奶酪条不仅蛋白质满满，还能满足咸口零食的需求。 总之，减脂期零食主要看蛋白质含量和热量，要控制糖分和油脂，选那些方便携带、不易坏的，随手一袋就能补充蛋白质，既能抗饿又不担心长肉。

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